Pita - Yoga Sculpt Bilingual/Bilingüe (Saturday)

Yoga Sculpt is a high‑energy fusion of yoga, strength training, and cardio designed to build heat and boost endurance. Expect dynamic flows and bursts of movement that challenge your muscles while keeping the mind grounded. Light weights are optional and all levels are welcome. 

Yoga Sculpt es una fusión dinámica de yoga, entrenamiento de fuerza y ​​cardio, diseñada para generar calor corporal y aumentar la resistencia. Prepárate para secuencias fluidas y movimientos que desafían tus músculos a la vez que mantienen la mente centrada. El uso de pesas ligeras es opcional y la clase está abierta a todos los niveles.